Кандидат педагогических наук, доцент С.А. Григан¹
Н.Н. Нещерет²
И.В. Хильчевская²
А.П. Плотникова^2
1Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, Северо-Западный институт управления, Санкт-Петербург
²Донской Государственный технический университет, Ростов-на-Дону

Цель исследования – оценить влияние тренировочного процесса на развитие гибкости плечевого пояса пловца.
Методика и организация исследования. В эксперименте участвовали 168 пловцов ДЮСШ «Экран» (86 девушек, средний возраст 17 лет, и 82 юноши, средний возраст 18 лет). Пловцы прошли тестирование на показатель гибкости плечевого пояса во время подготовки к зимнему соревновательному сезону. Через шесть месяцев с пловцами было проведено анкетирование на предмет болевых ощущений на протяжении сезона.
Результаты исследования и выводы. Полученные данные показали тесную корреляцию между плохой гибкостью переднего отдела плеча и последующей болью в плечевом суставе. Как следует из дальнейшего исследования, тренировка с отягощением повышает вероятность возникновения болевого синдрома у мужчин, что является результатом гипертрофии сухожилий. Что касается гибкости, то возникновение боли не зависело от способа, дистанции или пола, с одним исключением: при данном уровне гибкости пловцы способом «баттерфляй» чаще страдают от этой травмы, чем другие.

Ключевые слова: болевой синдром, плавание, тестирование, опрос, боль в плече, гибкость в плечевом суставе.

Литература

1. Григан С.А. Влияние максимальной силы гребка и сужения тренировочных объемов на спортивный результат в плавании / С.А. Григан, Н.В. Рыжкин, Р.В. Полин, Г.Н. Токарев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 97-99.