Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Швецов¹
Доктор медицинских наук, доктор биологических наук, профессор И.Н. Медведев²
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Доронцев^3
1Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, Москва
²Российский государственный социальный университет, Москва
³Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань

Ключевые слова: артериальная гипертония, зрелый возраст, двигательная активность, бег, спорт, здоровье.

Ежедневные пробежки в свободном темпе способствовали у мужчин-гипертоников второго зрелого возраста нормализации уровня артериального давления и значительному укреплению их физического статуса. В результате ежедневных четырехмесячных занятий бегом физические параметры мужчин, имевших при взятии под наблюдение артериальную гипертонию, стали соответствовать таковым у их здоровых сверстников, длительно занимавшихся бегом. Полученные результаты позволяют рекомендовать лицам с формирующейся артериальной гипертонией с целью общего оздоровления ежедневные пробежки.

Литература

1. Завалишина С.Ю. Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе при вестибулярном раздражении у представителей игровых видов спорта / С.Ю. Завалишина, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С.24-26.
2. Каченкова Е.С. Функциональные возможности дыхательной системы юных легкоатлетов / Е.С. Каченкова, М.А. Гришан, С.Ю. Завалишина, Ю.В. Збруева // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 12. – С. 39-41.