Техническая подготовка юных лыжников-прыгунов с использованием имитационных упражнений

ˑ: 

Г.Г. Захаров1
Кандидат педагогических наук Н.Б. Новикова1
А.Н. Белёва1
Кандидат педагогических наук Н.Б. Котелевская1
1Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург

Цель исследования – анализ соответствия имитационных упражнений юных лыжников-прыгунов 12-14 лет современным техническим требованиям.
Методика и организация исследования. Проведена видеосъемка имитационных упражнений в сагиттальной и фронтальной проекциях во время наземной технической подготовки юных лыжников-прыгунов 12-14 лет (n=44).
Результаты исследования и выводы. Биомеханический анализ имитации элементов прыжка показал, что в позиции стойки разгона величина угла наклона туловища (11,59±3,99˚) на статичной опоре была статистически значимо (p˂0,005) меньше, чем при имитации на подвижной опоре в прыжковых ботинках (13,98±4,40˚); угловые величины имитации отталкивания на подвижной опоре в прыжковых ботинках в наибольшей мере были приближены к модельным показателям соревновательного упражнения; имитация полета на статичной и неустойчивой опорах имели статистически значимые различия (p˂0,05) с модельными показателями величин углов в тазобед­ренном суставе и угле наклона ног. Определено, что во время наземной технической подготовки юных лыжников-прыгунов необходимо использовать тренировочные средства, приближенные по условиям выполнения к соревновательному упражнению (на подвижной опоре и в прыжковых ботинках – для стойки разгона и отталкивания, на неустойчивой опоре – для полета). Каждое занятие должно сопровождаться контролем качества выполнения данных упражнений.

Ключевые слова: прыжки на лыжах с трамплина, юные лыжники-прыгуны, угловые характеристики, неподвижная опора, неустойчивая опора, подвижная опора.

Литература

  1. Белёва А.Н. Анализ анкетирования по вопросам применяемых средств и методов общей и специальной подготовки в прыжках на лыжах с трамплина юношей 12-14 лет. Ценности, традиции и новации современного спорта / А.Н. Белёва, Г.Г. Захаров, Н.Б. Новикова: матер. II Междунар. науч. конгр. (Минск, 13-15 октября 2022 г.). – Минск: БГУФК, 2022. – С. 48-57.
  2. Greimel F., Virmavirta M., Schwameder H. Kinematic analysis of the landing phase in ski jumping. Science and Skiing, 2009. pp. 721-727.
  3. Schulze E., Buchner S., Käding C., Kreibich S. et al. Technikbewertung für das Nachwuchstraining im Skispringen und der Nordischen Kombination sowie weiteren Sportarten. Schriftenreihe Angew, Trainingswissenschaft, 2017. No. 10. pp. 34-43.