Доктор биологических наук, профессор С.П. Левушкин¹
М.С. Фесенко¹
Ли Сюнь^1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Цель исследования – разработка и внедрение технологии физической подготовки студенток разных типов телосложения, основанной на использовании эффективных двигательных режимов.
Методика и организация исследования. Применялись двигательные тесты, пульсометрия, кардиоинтервалография, стэпэргометрия, функциональная проба PWC170, методика определения типов телосложения. В качестве двигательных режимов использовались занятия плаванием, фитнесом, баскетболом и волейболом.
Результаты исследования и выводы. Разработана и внедрена в процесс вузовского физического воспитания технология физической подготовки, учитывающая эффективность двигательных режимов для студенток основной медицинской группы, имеющих разные типы телосложения. Внедрение данной технологии в процесс физического воспитания различных вузов требует прежде всего наличия соответствующей материально-технической базы (плавательного бассейна и спортивных залов со специальным оснащением).

Ключевые слова: технология, двигательные режимы, внедрение, студентки, типы телосложения.

Литература

1. Голомолзина В.П. Формирование положительной мотивации к занятиям физической культурой студенток специальной медицинской группы с учетом особенностей телосложения / В.П. Голомолзина, А.В. Мещеряков, С.П. Левушкин // Экология человека. – 2008. – Приложение 1. – С. 70-71.
2. Левушкин С.П. Нормативы оценки морфофункционального развития, двигательной подготовленности и мышечной работоспособности студенток разных типов телосложения / С.П. Левушкин, М.С. Фесенко, Ли Сюнь. – М.: Изд-во Перо, 2022. – 32 с.