Повышение согласованности двигательных действий танцоров 12-14 лет

ˑ: 

Аспирант Н.Д. Мурзин
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» Москва

Цель исследования – экспериментально обосновать методику применения психологических упражнений, направленных на повышение согласованности двигательных действий в бальных танцах у спортсменов 12-14 лет.
Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент проводился с сентября 2022 по январь 2023 г., в котором приняли участие 10 пар танцоров 12-14 лет.
Результаты исследования и выводы. Экспериментальная методика, направленная на повышение согласованности двигательных действий у танцоров, базировалась на комплексе упражнений по специальной, общей физической и психологической подготовке. Полученные результаты продемонстрировали эффективность комбинированной тренировки специальной и психологической подготовки танцоров у танцоров 12-14 лет. Исходя из этого тренерам рекомендуется внедрять данную методику в тренировочный процесс спортсменов в бальных танцах. Полученные данные позволят повысить эффективность системы подготовки спортсменов в танцевальном спорте.

Ключевые слова: танцевальный спорт, согласованность двигательных действий, психологические упражнения.

Литература

  1. Бальсевич В.К. Что нужно знать о движениях человека / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 1997. – № 2. – С. 46-50.
  2. Бальсевич В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры. – 2008. – № 6. – С. 15-26.
  3. Коваленко А.А. Физическое воспитание детей в учреждениях дополнительного образования: Танцорика / А.А. Коваленко, В.В. Козлов. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003 – 64 с., ил. – (Воспитание и дополнительное образование детей).
  4. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: в 2-х т. / С.Л. Рубинштейн. – М.: Педагогика, 1989. – 460 с.
  5. Сингина Н.Ф. Некоторые аспекты общей и специальной физической подготовки в спортивных танцах / Н.Ф. Сингина, И.Н. Еремеева // Спортивные танцы, Бюллетень № 3 (5). – М., РГАФК, 1999. – С. 30-48.
  6. Стребкова А.Г. Дуэтное исполнение танцевальных программ / А.Г. Стребкова. – М., 2008. – 54 с.
  7. Strebkova A.G. Duetnoye ispolneniye tantsevalnykh programm [Duet performance of dance programs]. Moscow, 2008. 54 p.