Коррекция психофизиологического состояния профессиональных музыкантов средствами физической культуры

ˑ: 

Кандидат биологических наук, доцент В.К. Климова1
Ю.В. Филиппова1
Доктор биологических наук, профессор Л.К. Бусловская1
Аспирант Е.В. Стрижакова1
1Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Белгород

Цель исследования – разработка и апробирование комплекса упражнений для коррекции психофизиологического состояния профессиональных музыкантов.
Методика и организация исследования. Участниками эксперимента являлись профессиональные оркестровые музыканты струнно-щипковой группы русского народного оркестра в период интенсивной концертной деятельности. Проведена диагностика самочувствия с использованием методов наблюдения и анкетирования. Определена количественная оценка компонентов здоровья и здоровья в целом. На основании полученной информации составлены комплексы упражнений, рекомендованные для проведения на перерывах в процессе репетиционной работы.
Результаты исследования и выводы. Установлено, что введение в структуру репетиционного процесса предложенного комплекса физических упражнений повышает показатель количественной оценки компонентов здоровья и общего здоровья, отодвигает время наступления утомления, снижает болезненные ощущения в спине и кистях рук.

Ключевые слова: музыканты, профессиональные заболевания, профилактика, физические упражнения.

Литература

  1. Мазель В.Х. Теория и практика движения. Советы музыканта и врача / В.Х. Мазель. – СПб.: Композитор, 2010. – 200 с.
  2. Нестеров А.А. Средства и методы системы восстановления специальной работоспособности представителей сценического искусства / А.А. Нестеров, С. Тац // Вестник Балтийской педагогической академии – Вып. 56. – 2004. – С.10-15.
  3. Тац Ш. Психофизические средства восстановления профессиональной работоспособности и профилактики патологических состояний в системе «Хорошо настроенное тело» (Bodytuning) / Ш. Тац. – СПб. НИИХ, 2002. – 106 с.
  4. Филиппова Ю.В. Оценка состояния здоровья оркестровых музыкантов-исполнителей в процессе их профессиональной деятельности / Ю.В. Филиппова, В.К. Климова // Современное состояние и тенденции развития физической культуры и спорта: сб. науч. статей межд. науч.-практич. конференции. – Белгород: ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2022. – С. 126-128.