Аспирант Хамза Талал Абдалла Алдиабат^{1, 5}
Доктор педагогических наук, доцент М.Д. Кудрявцев^{1, 2, 3}
Кандидат педагогических наук, доцент А.И. Картавцева¹
Кандидат педагогических наук, доцент А.Р. Шакиров²
Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Денискин^4
1Сибирский федеральный университет, Красноярск
²Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, Красноярск
³Сибирский юридический институт МВД России, Красноярск
⁴Красноярский государственный аграрный университет, Красноярск
⁵Университет «Ярмук», г. Ирбид, Королевство Иордания

Цель исследования – экспериментально доказать эффективность применения методики кроссфит-тренировок для развития силовых способностей футболистов во время тренировочного процесса.
Методика и организация исследования. Эксперимент проводился в футбольных школах г. Красноярска с участием юношей 16-летнего возраста. Участники были разделены на две группы – контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ). ЭГ занималась по методике применения кроссфит-тренировок во время стандартного тренировочного процесса в течение двух с половиной месяцев – всего 50 тренировочных занятий. КГ занималась по стандартной программе. Перед и после эксперимента было проведено тестирование физических параметров юношей, их двигательных качеств и силовых способностей.
Результаты исследования и выводы. Эксперимент показал, что применение кроссфит-тренировок способствовало развитию силовых качеств и двигательных способностей футболистов, что подтверждено результатами тестирования спортсменов. Достоверность различий получена по большинству показателей.

Ключевые слова: футбол, тренировочный процесс, силовые способности футболистов, спортивное совершенствование, кроссфит-тренировка.

Литература

1. Антипов А. В. Анализ параметров двигательных действий юных футболистов с учетом их возраста / А. В. Антипов, И. В. Кулишенко // Теория и практика физической культуры. – 2016. – № 6 – С. 51–54.
2. Губа В. П. Методология подготовки юных футболистов / В. П. Губа, A. А. Стула. – М.: Человек, 2015. – 236 с.
3. Злыгостев О. В. Эффективность технической подготовки юных футболистов с учетом компонентной структуры развития скоростно-­силовых способностей / О. В. Злыгостев // Теория и практика физической культуры. – 2016. – № 1. – С. 64–66.
4. Перевозник В. И. Динамика развития скоростных способностей юных футболистов 12–14 лет / В. И. Перевозник // Слобожанский научно-­спортивный вестник. – 2014. – № 4. – С. 50–53.
5. Стула A. А. Тестирование и контроль подготовленности футболистов: монография / В. П. Губа, А. Скрипко, A. А. Стула. – М.: Спорт, 2016. – 168 с.