Ступени адаптации как важный фактор способности организма спортсменов приспосабливаться к действию нагрузок возрастающей мощности

ˑ: 

Доктор биологических наук, профессор Ю.С. Ванюшин1
Кандидат биологических наук, доцент Д.Е. Елистратов2
Кандидат биологических наук, доцент Н.А. Федоров2
Кандидат биологических наук, доцент М.И. Рахимов3
1Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Казань
2Казанский государственный аграрный университет, Казань
3Казанский (Приволжский) федеральный университет, Казань

Цель исследования – выявить ступени адаптации кардиореспираторной системы спортсменов разных видов спорта, возраста и пола к действию возрастающей тестирующей нагрузки.
Методика и организация исследования. В научной работе принимали участие спортсмены разных видов спорта, возраста и пола. Ориентируясь на возраст, спортсмены были поделены на группы. Спортсмены всех групп работали на велоэргометре мощностью от 50 до 200 Вт с частотой педалирования 60-70 об/мин, длительность каждой ступени нагрузки составляла 3 мин, также использовался метод тетраполярной грудной реографии по Кубичеку, в модификации Ю.С. Ванюшина.
Результаты исследования и выводы. Выявлены три ступени адаптации кардиореспираторной системы спортсменов, специализирующихся в разных видах спорта, возраста и пола при нагрузке возрастающей мощности на велоэргометре. Оказалось, что существующая первая или низшая ступень адаптации связана с функцией дыхания. Следующая ступень адаптации проявляется как результат деятельности системы кровообращения и направлена на увеличение показателей хронотропной реакции и инотропной функции сердца. Ее можно классифицировать как промежуточный уровень адаптации организма спортсменов. А высшая ступень адаптации направлена на увеличение особенностей организма спортсменов, связанных с газообменом, и проявляется в росте коэффициента использования кислорода.

Ключевые слова: адаптация, кардиореспираторная система, спортсмены, нагрузки возрастающей мощности.

Литература

  1. Ванюшин М. Ю. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов разных видов спорта и возраста к физической нагрузке / М. Ю. Ванюшин, Ю. С. Ванюшин. – Казань: Печать-­Сервис-­XXI век, 2011. – 138 с.
  2. Ванюшин Ю. С. Компенсаторно-­адаптационные реакции кардиорес­пираторной системы при различных видах мышечной деятельности / Ю. С. Ванюшин, Ф. Г. Ситдиков. – Казань: Таглимат, 2003. – 128 с.
  3. Ванюшин Ю. С. Аэробная система энергообеспечения как результат деятельности кардиореспираторной системы / Ю. С. Ванюшин, Д. Е. Елистратов, Н. А. Федоров, М. И. Рахимов // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 8. – С. 24–27.
  4. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта: учебн. пособие / Л. К. Караулова, Н. А. Красноперова, М. М. Расулов. – 3‑е изд. – М.: Академия, 2014. – 304 с.
  5. Меерсон Ф. З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. З. Меерсон, М. Г. Пшенникова. – М.: Медицина, 1988. – 256 с.
  6. Павлов И. П. Избранные труды / Под ред. акад. Ю. В. Наточина. – М.: Медицина, 1999. – 445 с., ил.
  7. Платонов В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В. Н. Платонов. – М.: Спорт, 2019. – 656 с.: ил.
  8. Солодков А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная.
  9. Возрастная: учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – М.: Спорт, 2015. – 620 с.: ил.