Особенности восстановления спортсменов ушу на различных этапах подготовки к главным соревнованиям года

ˑ: 

Аспирант Лэй Чжун1
Доктор педагогических наук, профессор А.А. Передельский2
Кандидат педагогических наук, доцент В. Н. Ахапкин2
Доктор философских наук, профессор Азер Агабала оглы Мамедов2
1Российский университет спорта (ГЦОЛИФК), Москва
2Российский государственный аграрный университет (МСХА) им. К.А. Тимирязева

Цель исследования – обоснование системы синтеза китайских и некитайских методов и средств восстановления спортсменов ушу в соответствии с принципом цикличности спортивной подготовки.
Методика и организация исследования. Методологической основой исследования принят принцип цикличности спортивной подготовки и две его различающиеся между собой версии в интерпретации Л.П. Матвеева и других авторов, в частности Ю.В. Верхошанского и  Б.М. Иссурина.  При организации исследования по методу сравнительного анализа учитывались как различия, так и схожие закономерности применения спортивных и традиционных китайских восстановительных мероприятий и процедур.
Результаты исследования и выводы. При определенных различиях, западная и восточная культура телесно-двигательной психофизической активности обладают сходными чертами, прогнозирующими возможность создания их продуктивного и жизнеспособного синтеза, в данном случае в области физкультурно-спортивной практики ушу. Для такого синтеза уже сложились и продолжают складываться благоприятные условия.

Ключевые слова: методы и средства восстановления, спортсмены ушу, главные соревнования, периоды годичного макроцикла, мезоцикл, микроцикл.

Литература

  1. Ван Ганг Основы китайской технологии ушу [M] / Ван Ганг. Тайюань: Шаньси, Журнал науки и технологий, 2009: 51.
  2. Верхошанский Ю. В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 4. – С. 2–14.
  3. Го Юйчэн. Проявление современной культуры боевых искусств ［J］/ Го Юйчэн. // Наука ушу, 2009, 5 (5): 1.
  4. Иссурин В. Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки. – Издательство: Советский спорт. – С. 283.
  5. Лубышева Л. И. Спортизация в системе физического воспитания: от научной идеи к инновационной практике: монография / Л. И. Лубышева и др. – М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2017. – 200 с.
  6. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст]: учебник для вузов физической культуры / Л. П. Матвеев. – 5‑е изд., испр. и доп. – М.: Советский спорт, 2010. – 340 с.
  7. Передельский А. А. Единоборства и их спортивная традиция /А.А. Передельский // Наука о спорте. Энциклопедия систем жизнеобеспечения / под ред. А. Д. Жукова. – М.: МАГИСТР-ПРЕСС, 2011. – С. 540–617.