Влияние занятий каратэбикой на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы подростков

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор Н.И. Дворкина1
Магистрант А.И. Ефентьев1
Магистрант А.Е. Стовба1
1Кубанский государственный университет, физической культуры, спорта и туризма, Краснодар

Цель исследования – выявление возрастных особенностей влияния занятий каратэбикой на функциональное состояние ССС подростков 13-14 лет.
Методика и организация исследования. В течение шести месяцев проводились исследования на базе фитнес-клуба, в которых принимали участие подростки 13-14 лет, разделенные на две группы по 14 человек в каждой – экспериментальную и контрольную. В первом случае подростки занимались каратэбикой, а во втором – общей силовой подготовкой. Осуществлялось исследование изменений показателей статической силы и статической выносливости, а также функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ССС).
Результаты исследованиям выводы. Проведенный эксперимент позволил выявить достоверные различия в пользу экспериментальной группы в приросте как статической силы, так и статической выносливости. Было также установлено, что занятия подростков каратэбикой в условиях фитнес-клуба позволили выявить достоверно положительные изменения всех семи тестов, характеризующих уровень функционирования сердечно-сосудистой системы.

Ключевые слова: статическая функциональная проба, подростки, каратэбика, частота сердечных сокращений, статическая сила и выносливость.

Литература

  1. Дворкин Л. С. Занятия каратэ – эффективное средство для развития общефизической подготовки школьников / Л. С. Дворкин, С. В. Степенов / Актуальные вопросы физической культуры и спорта / Труды НИИ КубГАФК (Под редакцией доктора медицинских наук, профессора В. Я. Якобашвили и доктора педагогических наук, профессор А. И. Погребной) Т. 5. – 2002. – С. 101–108.
  2. Дворкина Н. И. Влияние фитнеса с элементами восточных единоборств на физическую подготовленность и психоэмоциональное состояние подростков / Н. И. Дворкина, Л. С. Дворкин, И. М. Сиенко и др. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2020. – № 4. – С. 73–76.
  3. Казанцев С. В. Особенности функционирования нервно-­мы­шеч­ной системы у каратистов 13–14 лет при статическом напряжении / С. В. Казанцев // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно-­исследовательского института проблем физической КГУФКСТ / Под ред. В. Я. Якобашвили и А. И. Погребного. Т. 8. – Краснодар: КГУФКСТ, 2005. – С. 153–158.
  4. Степанов С. В. Теоретико-­методологические основы многолетней подготовки спортсменов-­каратистов / С. В. Степанов. – М.: Теория и практика физической культуры, 2004. – 380 с.
  5. Шумакова Н. Ю. Каратэбика как средство гуманизации физического воспитания подростков в общеобразовательной школе: специальность 13.00.06: диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Н. Ю. Шумакова. – Ставрополь, 2000. – 160 с.