Аспирантка Ли Ын Ок
Доктор педагогических наук, профессор О.В. Козырева
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: физическая реабилитация, женщины зрелого возраста, метаболический синдром.

Актуальность. Статистика свидетельствует о том, что распространенность метаболического синдрома у кореянок старше 50 лет увеличивается почти в 2 раза по сравнению с женщинами второго периода зрелого возраста, а после 60 лет отмечается почти четырехкратное увеличение численности женщин с метаболическим синдромом по сравнению с женщинами зрелого возраста первого периода [1, 3]. Отмечена определенная разница между продолжительностью и качеством жизни женщин, не занимающихся физической активностью и регулярно занимающихся ею [2, 3].

Тхэквон-аэробика – это комплексы упражнений, имеющих в своей основе элементы и приёмы тхэквондо (направления Пумсе), выполняемые под танцевальную музыку. Основные задачи применения тхэквон-аэробики – это оптимизация веса, поддержание мышечного тонуса и коррекция фигуры, нормализация деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Литература

1. Суплотова Л.А. Распространенность метаболического синдрома и его компонентов у женщин в различных этнических группах / Л.А. Суплотова, С.А. Сметанина, Н.А. Новаковская // Ожирение и метаболизм. – 2011. – № 2. – С. 48–51.
2. Kim Jong-Dae. 2012 National health screening statistical yearbook / Jong-Dae Kim // National health insurance service. – 2012. p. 686–737.
3. Lee Eun-Ok. Complex exercise rehabilitation program for women of the II period of age with metabolic syndrome / Eun-Ok Lee, O.V. Kozyreva //  Seoul: Journal of exercise rehabilitation. – 2013. – No. 9 (2). – p. 309–315.

Информация для связи с автором: y21c486@naver.com

Поступила в редакцию 7.02.2014 г.