Поиск закономерностей предсоревновательной подготовки спортсмена

Фотографии: 

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор Г.И. Мокеев
Уфимский государственный авиационный технический университет, Уфа
Кандидат педагогических наук, доцент Г.В. Руденко
О.В. Костромин, А.В. Зайцев
Национальный минерально-сырьевой университет «Горный», Санкт-Петербург

Ключевые слова: бокс, макроцикл, планирование, кумулятивный тренировочный эффект.

Известно, что спортсмен в течение года может находиться в оптимальном состоянии и быть в связи с этим готовым к достижению максимальных для себя спортивных результатов 2–4 раза (А. Д. Новиков, Л. П. Матвеев, Г. С. Туманян, И. П. Дегтярев, П. Н. Платонов и др.). Согласно этому весь контролируемый период подготовки делится адекватно количеству основных соревнований на соответствующее число макроциклов (МаЦ) продолжительностью по 3–6 месяцев; для лучшего управления каждый макроцикл делится на средние циклы – мезоциклы (МЗЦ) по 2,5–3 недели с более конкретными задачами и содержанием.

Особое место в последовательности МЗЦ занимает предсоревновательный этап подготовки (ПЭП), по своему назначению «выводящий» спортсмена на уровень оптимальной готовности к высокоэффективной и результативной соревновательной деятельности.

Цель исследования – разработать концептуальную основу организации и содержания предсоревновательной подготовки боксеров.

Результаты исследования и их обсуждение. В исследовании мы оперировали двумя видами компонентов нагрузок: считая ведущими для единоборца специализированность и величину (по М. А. Годику, 1980). Исходя из этих представлений мы выбрали дозу нагрузки специализированности двигательной (Дсд) и дозу нагрузки специализированности психофизиологической (Дспф).

Использованная литература

  1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: (общ. основы теории и методики физ. воспитания: теорет.-метод. аспекты спорта и проф.-приклад. форм физ. культуры): учебник для ин-тов физ. культуры: доп. Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту / Л.П. Матвеев Л.П. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
  2. Туманян Г.С. Кинезиология как ветвь науки и учебная дисциплина / Туманян Г.С. // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта: Сб. науч. тр. / МОГИФК. – Малаховка, 1991. – С. 150-158.

Информация для связи с автором: panfilio@spmi.ru

Поступила в редакцию 14.02.2014 г.