Передвижения – основа технико-тактической подготовки в ударных единоборствах

ˑ: 

А.М. Лукина1
Кандидат педагогических наук, профессор Ф.Х. Зекрин1
А.П. Козырева1
Р.В. Мустаев1
1Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский

Цель исследования – обобщение научно-методической литературы и практического опыта применения средств в обучении и совершенствовании техники передвижений в ударных единоборствах.
Методика и организация исследования. В статье анализируются средства, практикующиеся в обучении и совершенствовании техники передвижений в ударных единоборствах. Представлена классификация упражнений. Более подробно рассмотрены такие эффективные упражнения, как работа на «фигурах» и «модулях», специализированные игры единоборств, упражнения на «координационной лестнице». Представлены результаты опроса 17 тренеров по используемым упражнениям при обучении и совершенствовании техники передвижений спортсменов в ударных единоборствах.
Результаты исследования и выводы. Теоретический анализ выявил, что классификация средств для формирования и совершенствования техники передвижений в ударных единоборствах представлена общеразвивающими, специальными и специально-подготовительными упражнениями. Полученные результаты опроса тренеров свидетельствуют о широком и разно­образном применении средств при обучении и совершенствовании техники передвижений в ударных единоборствах. Однако в подготовке спортсменов тренеры не используют ни работу на «фигурах» и «модулях», ни специализированные игры единоборств.

Ключевые слова: технико-тактическая подготовка, передвижения, работа на «фигуре», работа на «модуле», «координационная лестница», специализированные игры единоборств.

Литература

  1. Лисицын В.В. Комплекс работы на «фигурах» и «модулях» как средство и метод совершенствования технико-тактического мастерства высококвалифицированных женщин-боксеров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2014. № 7 (113). С. 113–123.
  2. Лисицын В.В. «Школа бокса» как основа технико-тактической подготовки женщин-боксеров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2013. № 9 (103). С. 94–104.
  3. Лукина А.М., Козырева А.П. Формирование техники передвижений кикбоксеров на этапе начальной подготовки на основе применения тренажера «координационная лестница» // Подготовка единоборцев: теория, методика и практика: материалы VIII Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 20-летию кафедры Теории и методики единоборств Чайковского государственного института физической культуры (г. Чайковский, ЧГИФК, 2-3 апреля 2021 г.) / Под общ. ред. В.В. Зебзеева. г. Чайковский, 2021. С. 89–92.
  4. Мальцев Г.С., Зекрин Ф.Х., Зекрин А.Ф. Современные тенденции планирования спортивной подготовки в единоборствах // Теория и практика физ. культуры. 2020. № 3. С. 12–14.
  5. Осколков В.А. Методика обучения боксеров технике передвижения по рингу // Культура физическая и здоровье. 2010. № 2. С. 56–58.
  6. Осколков В.А. Обучение боксеров технике передвижения по рингу с учетом решаемых тактических задач: специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры»: дис. … канд. пед. наук. Ленинград, 1984. 173 с.
  7. Осколков В.А. Передвижения по рингу – основа технико-тактической подготовки в боксе: учеб. пособие. Волгоград: Изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. 112 с.
  8. Чернышева А.В. Технология «лестница» как эффективное средство развития двигательно-координационных качеств: методические указания. Ульяновск: [б. и.], 2015. 18 с.