Кандидат педагогических наук, доцент О.Б. Малков
Российский государственный университет правосудия, Москва

Цель исследования – рассмотреть значение тайминга в спортивных единоборствах.
Результаты исследования и выводы. Тайминг можно трактовать как множество действий, которые осуществляются в процессе противоборства. Это и замедление реакции противника, и ускорение собственного реагирования, и способность к антиципации боевых взаимодействий с противником при визуализации протекания боя в реальном времени, и многое другое.
Технической стороной тайминга выступает тренировка стартовых положений, ударов с переходом их к биомеханике прыжков, а тактическая сторона связана с использованием скрытого периода реагирования противника и применением микропауз, импульсов начала нападений, импульсов подтверждения, раздергиваний, коротких угроз и т.д.
При рассмотрении тайминга необходимо иметь в виду, что преимущества в скорости реагирований можно достигнуть за счет выбора момента начала атаки; управления временем реагирования противника; ускорения собственного времени реагирования; создания преимущества во взаиморасположении; использования инерции движений; подготовки нападения одновременно в нескольких направлениях.

Ключевые слова: тайминг, антиципация, двигательные реакции, двигательные акции (акты), пусковая реакция, самоприказ, замедление реагирований.

Использованная литература

1. Анохин П.К. Философский смысл проблемы естественного и искусственного интеллекта // Вопросы философии. 1973. № 6. С. 83–97.
2. Аркадьев В.А. Тактика в фехтовании. М.: Физкультура и спорт, 1969. 182 с.
3. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. М.: ФиС, 1991. 209 с.
4. Геллерштейн С.Г. Чувство времени и скорость двигательной реакции. М.: Медгиз, 1958. 147 с.
5. Кливенко В.М. Быстрота в боксе. М.: ФиС, 1968. 84 с.
6. Ли Брюс. Путь опережающего кулака. М.: ООО «Школа боевых искусств», 1996. 206 с.
7. Малков О.Б. Структурное преодоление действий противника в конфликтном взаимодействии борцов в схватке // Моделирование соревновательной деятельности в единоборствах: тактика таэквондо и дзюдо, основы тренировки. Вып. 1. М.: ФОН, 1999. С. 85–90.
8. Малков О.Б. Тактические механизмы управления двигательными реагированиями при нейтрализации действий противника в спортивных единоборствах // Тактика спортивных единоборств: сб. науч. ст. Вып. 1. М.: Рос. гос. акад. физ. культуры, 2001. С. 60–63.
9. Малков О.Б. Управление сенсомоторными реагированиями противника в конфликтных взаимодействиях единоборцев // Теория и практика физ. культуры. 2008. № 8. С. 48–51.
10. Малков О.Б. Основные факторы, влияющие на тактику тайминга в боксе и тхэквондо // Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании подрастающего поколения: матер VII межрег.науч.-практ.конф. с международ. участием (20 апреля 2017 г., Москва), ПИФКиС МГПУ. М., 2017. С. 109–113.
11. Малков О.Б. Психомоторный самоприказ в структуре тайминга, как механизм максимально быстрого применения боевых действий в условиях антиципации поведения противника // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание: матер. III всероссийской науч.-практ. конф. с междунар. участием (Москва, 21 сентябрь 2-18 г.) / Под общ. ред. Ю.Л. Орлова, Л.Г. Рыжковой. М.: Анта Пресс, 2018. С. 161–166.
12. Малков О.Б., Ромашов А.А. Принципиальные различия в тактике применения боевых действий по самоприказу и по пусковым сигналам в боксе и тхэквондо // Теория и практика физ. культуры. 2018. № 7. С. 56–58.
13. Малков О.Б., Рахматов А.И., Дементьев В.Л. Тактика применения импульса начала движения в манере «раздергивание» противника в греко-римской борьбе и армрестлинге // Теория и практика физ. культуры. 2019. № 5. С. 70–71.
14. Малков О.Б. Использование латентного периода реакции на импульс начала атаки, микропаузу и раздергивание противника в армрестлинге, боксе, карате, тхэквондо, дзюдо // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание: матер. V Всероссийской науч.-практ. конф. с междунар. участием (Москва, 15 октября 2020 г.) / под общ. ред. Ю.Л. Орлова, Л.Г. Рыжковой. М.: Лика, 2020. 300 с., С. 161–164.
15. Ферейгенберг И.М., Иванников В.А. Вероятностное прогнозирование и преднастройка к движениям. М.: МГУ, 1988. 121 с.