Биомеханическое обоснование эффективности применения гребного тренажера (байдарка)

ˑ: 

Доктор биологических наук А.В. Воронов1
Доктор педагогических наук, профессор П.В. Квашук1
Р.В. Малкин1
Н.Б. Котелевская2
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва
2Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург

Цель исследования – определить эффективные режимы гребли на тренажере, направленные на развитие специальной силы.
Методика и организация исследования. В экспериментах применялся гребной тренажер конструкции Ефремова Г. М. с подвижной платформой и противовесом, моделирующим величину сопротивления водной среды. Электромиографическую (ЭМГ) активность мышц регистрировали в процессе гребли на воде и занятиях на тренажере с помощью программно-аппаратного комплекса (ПАК) «СпортЛаб» (производства России), состоящем из восьми­канальной телеметрической электромиографии, видеокамеры, устройства синхронизации, акселерометра. Регистрировали поверхностную электромиографическую активность мышц с правой половины тела с частотой 1000 Гц: triceps brachii_R, m. latissimus dorsi_R, m. vastus lateralis_R и m. gastrocnemius medialis_R. Индекс «R» означает, что регистрацию осуществляли с правой половины тела. ЭМГ инвертировали и сглаживали методом скользящего среднего с окном 50 мс. Скорость видеозаписи составила 25 кадров/c. Контингент испытуемых: в эксперименте приняли участие три спортсмена-байдарочника высокой квалификации (КМС–МС).
Результаты исследования и выводы. Конструктивные особенности тренажера Г.М. Ефремова позволяют управлять величиной силовой нагрузки на основные мышечные группы гребцов, таким образом, чтобы средняя амплитуда ЭМГ при гребле на тренажере соответствовала гребле на воде, «произвольное» изменение сопротивления на тренажере приводит к искажению соревновательного стереотипа. Как показало исследование, темп гребли и противовес, моделирующий сопротивление водной среды, должны соответствовать физическим и техническим кондициям гребца, подбираться индивидуально, используя современное биомеханическое оборудование.

Ключевые слова: активность мышц, современное биомеханическое оборудование, кинематика гребли на тренажере.

Литература

  1. Воронова А.А. Определение методами электромиографии мышечных групп, влияющих на результат в скоростном спортивном скалолазании / А.А. Воронова, А.В. Воронов, П.В. Квашук // Теория и практика физ. культуры. – № 8. – 2019. – С. 24-26.
  2. Воронов А.В. Методика применения измерительных устройств с элементами обратной связи при скоростно-силовой тренировке конькобежцев / А.В. Воронов. – M.: Социально-политическая мысль, 2010. –110 с.
  3. Ефремов Г.М. Рекомендации по использованию тренажера Г. Ефремова для подготовки спортсменов высокой квалификации / Г.М. Ефремов // Мир гребли. – 2007. – Сентябрь. – С. 17-21.
  4. Очерки по теории и методике гребли на байдарках и каноэ / Составители: С.В. Верлин, В.Ф. Каверин, П.В. Квашук, Г.Н. Семаева. – Воронеж: Изд-во ОАО «Центрально-черноземное книжное издательство», 2007. – 173 с.