Доктор медицинских наук, профессор Н.Д. Овчинников
Кандидат педагогических наук, доцент Ю.А. Матвеев
Доктор педагогических наук, профессор В.И. Егозина
Аспирант Д.Н. Овчинников
Педагогический институт физической культуры и спорта Московского городского
педагогического университета, Москва

Ключевые слова: регламентация спортивных нагрузок, адаптивные возможности организма, начальные признаки перетренированности с угрозой срыва адаптации.

Вопросы регламентации физкультурных и спортивно-тренировочных нагрузок, несмотря на усилия больших коллективов исследователей, до настоящего времени во многом остаются неясными и требуют разрешения.

Успешное решение данной научной проблемы возможно при использовании современных высокоинформативных диагностических методов и приемов анализа, позволяющих понять сущность происходящих в организме явлений на качественно новом уровне.

Цель исследования – научно обосновать концепцию регламентации спортивно-тренировочных нагрузок для физкультурников и спортсменов, основанную на комплексной количественной оценке гигиенических условий, степени физической тяжести и напряженности нагрузок, учитывающей выраженность адаптивных реакций со стороны важнейших функциональных систем организма.
Результаты исследования и их обсуждение. В предлагаемой нами концептуальной модели мы посчитали необходимым учесть важнейшие внешние и внутренние факторы, влияющие на показатели состояния организма человека и эффективность спортивной деятельности.
Научно-методическими основами для построения структуры концептуальной модели регламентации физкультурно-спортивных нагрузок являются следующие положения:
Процесс физкультурно-спортивной деятельности с высокими и нередко предельными по интенсивности и длительности физическими и психоэмоциональными нагрузками осуществляется в сложных и иногда даже вредных и опасных для здоровья условиях внешней среды жизнедеятельности.

Использованная  литература

1. Овчинников Н.Д. Патент РФ № 2340281. «Способ определения скорости формирования моторных программ в центральной нервной системе человека» / Н.Д. Овчинников.
2. Основы психофизиологии экстремальной деятельности / Под ред. докт. мед. наук, проф. А.Н. Блеера. – М.: Анита Пресс, 2006. – 380 с.
3. Психофизиология. – СПб.: Питер. 2007 – 464 с.
4. Физиология человека. – М.: Мир, 1996 / пер. с англ. (под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса).
5. Филиппов М.М. Психофизиология функциональных состояний / М.М. Филиппов. – К.: МАУП, 2006. – 240 с.

Информация для связи с автором: ondiz@mail.ru

Поступила в редакцию 10.01.2014 г.