Связь техники постановки стопы у бегунов с риском травматизма

ˑ: 

Е.С. Негоденко1, 2
С.Н. Капитанов2
Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич1, 2
1Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск
2Национальный исследовательский Томский политехнический университет, Томск

Цель исследования – рассмотреть варианты техники постановки стопы у бегунов, а также ее влияние на травматичность и экономичность бега.
Результаты исследования и выводы. Эталонной техникой бега принято считать максимально экономичные движения атлета, реализуемые посредством «жесткой» модели работы мышц нижней конечности, высокий индекс SI. Также доказано, что тип беговой обуви может влиять на кинематические и кинетические параметры бега. В частности, обувь с амортизирующей подошвой может снижать уровень жесткости нижней конечности атлета, в отличие от обуви на тонкой подошве. Однако есть основания предполагать, что техника FFS является минимально травмирующей нижнюю конечность атлета, в отличие от техники RFS. Также важно отметить, что специализированная об увь может влиять на кинетические и кинематические особенности бега, тем самым повышая риск RRI.

Ключевые слова: бег, постановка стопы, беговая травма, спортивная обувь для бега.

Литература

  1. Гаврилов Д. Основы техники бега [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.runlab.ru/trenirovki/osnovy_tehniki_bega.html
  2. Губанов Э.В. Методика обучения технике бега на длинные дистанции / Э.В. Губанов, Е.В. Гуняев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта курсантов и слушателей. – Орел, 2017. – С. 64-66.
  3. Доронина Е.А. О некоторых вопросах техники спринтерского бега / Е.А. Доронина // Теория и практика физ. культуры. – 2007. – № 12. – С. 45-47.