Доктор философии Maгдалена Пландовска
Академия физического воспитания Юзефа Пилсудского в Варшаве, факультет физического воспитания и здоровья в Бяла Подляска, Польша

Цель исследования – выявить степень распространенности боли в пояснице в зависимости от уровня физической активности.
Методика и организация исследования. В работе приняли участие 94 испытуемых (62 с болями в пояснице (БП) и 32 физически здоровых). Их разделили на две подгруппы: студенты с умеренным уровнем физической активности (УУФА) и студенты с высоким уровнем физической активности (ВУФА). Для оценки распространенности БП использовали оригинальную анкету.
Результаты исследования и выводы. Исследование показало, что БП имеют место у значительной группы испытуемых. При этом испытуемые с ВУФА отмечали более частое возникновение БП, чем их сверстники с УУФА. Согласно рекомендациям по лечению БП необходимо оставаться активными и продолжать заниматься обычными видами активности. Спортсмены, тренеры, врачи и физиотерапевты должны внимательно относиться к проблеме БП у спортсменов и стремиться включать программы профилактики в их ежедневные тренировки.

Ключевые слова: боль в пояснице, физическая активность, физически активные участники исследования, умеренный уровень физической активности, высокий уровень физической активности.

References

1. Alsufiany M.B, Lohman E.B, Daher N.S, Gang G.R, Shallan A.I, Jaber H.M. Non-specific chronic low back pain and physical activity: A comparison of postural control and hip muscle isometric strength: A cross-sectional study. Medicine. 2020. Vol. 99. No. 5(e18544).
2. Długołęcka B., Jówko E., Czeczelewski J., Cieśliński I., Klusiewicz A. Bone mineral status of young men with different levels of physical activity. Pol. J. Sport Tourism. 2019. Vol. 26. No. 1. pp. 8-13.
3. Farahbakhsh F., Rostami M., Noormohammadpour P., Zade A.M., Hassanmirazaei B., Jouibari M.F., Kordi .R, Kennedy D.J. Prevalence of low back pain among athletes: A systematic review. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation. 2018. Vol. 31. pp. 901-916.
4. Foster N.E., Anema J.R., Cherkin D., Chou R., Cohen S.P., Gross D.P., Ferreira P.H., Fritz J.M., Koes B.W., Peul W., Turner J.A., Maher C.G. Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. Lancet. 2018. Vol. 9. No. 391(10137). pp. 2368-2383.
5. Heneweer H., Vanhees L., Picavet H.S. Physical activity and low back pain: a U-shaped relation? Pain. 2009. Vol. 143. No. (1-2). pp. 21-5.
6. Kędra A., Kolwicz-Gańko A., Kędra P., Bochenek A., Czaprowski D. Back pain in physically inactive students compared to physical education students with a high and average level of physical activity studying in Poland. BMC Musculoskelet Disord. 2017. Vol. 18. No. 501.
7. Trompeter K, Fett D, Platen P. Prevalence of Back Pain in Sports: A Systematic Review of the Literature. Sports Med. 2017. Vol. 47. No. 6. pp. 1183-1207.