Доктор педагогических наук, доцент Е.С. Садовников¹
Доктор педагогических наук, профессор И.В. Власюк¹
Кандидат юридических наук Н.Т. Тришина¹
Кандидат педагогических наук, доцент М.Н. Жегалова^1 
1Волгоградский государственный университет, Волгоград

Цель исследования – выявить возможности использования физкультурно-оздоровительной деятельности как инструмента управления стрессом в условиях пандемии новой коронавирусной инфекции.
Методика и организация исследования. Основными методами исследования выступили: абстрагирование (идеализация, схематизация, выделение сущностных оснований); экспериментирование со схемами и моделями (проверка их содержательности, осмысленности и практичности); эмпирическое исследование на базе ФГАОУ ВО «Волгоградский государственный университет», в котором приняли участие 50 респондентов в возрасте 18-23 лет, из них 45 девушек и пять юношей.
Результаты исследования и выводы. Физкультурно-оздоровительная деятельность (ФОД) выступает одним из инструментов управления стрессом, для чего необходим объем знаний о стрессе, как физиологическом и психологическом феномене в жизни человека. Рекомендована система гиповентиляционных упражнений, направленных на подготовку аппарата дыхания человека, взятых из арсенала большого спорта. Подчеркивается необходимость соблюдения в условиях пандемии строгого режима питания и работы над излишним весом. Указывается, что рассмотренные принципы согласуются с положениями, разработанными как основания эффективного функционирования системы физкультурно-оздоровительной деятельности, которые базируются на естественно-природных закономерностях обретения и сохранения человеком здоровья и соответствуют социально-культурным условиям нахождения человека в социуме.

Ключевые слова: пандемия, новая коронавирусная инфекция, физкультурно-оздоровительная деятельность, стресс, неопределенность, субъект заботы о своем здоровье.

Литература

1. Китаев-Смык Л.А. Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти / Л.А. Китаев-Смык. – НПФ «Смысл», 2012. – 281 с.
2. Садовников Е.С. Оптимум благополучия в здоровом образе жизни / Е.С. Садовников, О.Е. Андрющенко // учеб. записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 7 (89). – С. 121-126.
3. Садовников Е.С. Особенности формирования субъекта заботы о своем здоровье в здоровом образе жизни / Е.С. Садовников, О.Е. Андрющенко // Физическое воспитание студентов. – 2012. – № 6. – С. 100-104.
4. Садовников Е.С. Принципы функционирования системы физкультурно-оздоровительной деятельности // Теория и практика физ. культуры. – 2019. – № 3. – С. 77.