Аспирант Р.Ю. Шестопёров¹
Кандидат педагогических наук, доцент С.А. Горбунов¹
Кандидат педагогических наук, доцент С.С. Горбунов^1
1Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский

Цель исследования – определить структуру и содержание ошибок в технике выполнения прыжка на лыжах с трамплина.
Методика и организация исследования. В течение нескольких спортивных сезонов на официальных тренировках и соревнованиях этапов Кубка мира собиралась информация о параметрах прыжков на лыжах с трамплина (скорость разгона, длина прыжка, количество и структура ошибок в техническом исполнении). Всего было зафиксировано 863 прыжка на трамплинах разной мощности в течение трех спортивных сезонов, куда вошли как летние прыжки, так и прыжки на снегу. При оценке прыжков использовались инструменты измерения: датчики скорости, видеосъемка и обработка ее в программе Dartfish, экспертные оценки.
Результаты исследования и выводы. Зафиксировано количество, содержание и распределение ошибок по фазам прыжка у российских спортсменов и 30 ведущих спортсменов мира. Выявлено соответствие количества и содержания ошибок у всех обследованных спортсменов в фазах разгона и отталкивания. В следующих фазах прыжка у российских спортсменов, на фоне сильнейших прыгунов мира, увеличивается количество ошибок. Причина в переходящих, циклических ошибках, доля которых увеличивается в каждой последующей фазе соревновательного упражнения и доходит до 27–28 %. Сильнейшим спортсменам мира удается избежать многих циклических ошибок, доля которых не превышает 10 %. Устранение циклических ошибок в полетных фазах прыжка приводит к улучшению спортивно-технического результата.
Длина прыжка на лыжах с трамплина во многом определяется количеством допущенных технических ошибок. Значительную долю допущенных российскими спортсменами ошибок составляют ошибки, имеющие циклическую природу происхождения. Устранение подобных ошибок, точнее, прерывание циклического перехода в следующую фазу, значительно сократит общее количество ошибок и позволит существенно увеличить длину полета, безусловно, оценки за технику также будут выше.

Ключевые слова: техника прыжка на лыжах с трамплина, фазовый состав, циклические ошибки.

Литература

1. Ардашев А. Е. Анализ динамических показателей техники отталкивания прыгуна на лыжах с трамплинов К-125 и К-95/А. Е. Ардашев, А. И. Попова//Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2018. – Т. 3. – № 3. – С. 38–45.
2. Бернштейн H. A. Проблемы взаимоотношений координации и локомоции/H. A. Бернштейн//Архив биол. наук. – Т. 38, вып. 1, 1935. – С. 1–34.
3. Губа В. П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: учеб. пособие для вузов физ. культуры/В. П. Губа, М. П. Шестаков, Н. Б. Бубнов. – 2‑е изд. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 220 с.
4. Захаров Г. Г. Современные тенденции в биомеханике отталкивания и начала полета в прыжках на лыжах с трамплина/Г. Г. Захаров, Н. Б. Новикова, Н. Б. Котелевская//Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2020. – № 3 (181). – С. 151–156.