Скоростно-силовая подготовка волейболистов массовых разрядов

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Т.Н. Петрова1
Кандидат педагогических наук, доцент Н.Н. Пьянзина2
Кандидат биологических наук, доцент О.Б. Колесникова2
1Чебоксарский институт (филиал) Московского политехнического университета, Чебоксары
2Чувашский государственный университет имени И.Н. Ульянова, Чебоксары

Ключевые слова: волейбол, трехфазный тренинг, показатели скоростно-силовой подготовленности.

В результате опытно-экспе­ри­мен­тальной работы мы получили данные, которые показывают имеющиеся статистически значимые различия в четырех показателях из пяти. Полученные результаты подтверждают эффективность целенаправленного воздействия подобранных средств и методов развития скоростно-силовых способностей волейболистов массовых разрядов. Разработанная методика трехфазного тренинга является эффективной и может быть использована в практике подготовки волейболистов разной квалификации.

Литература

  1. Комендантов Г.А. Тестовый контроль уровня развития скоростно-силовых качеств волейболистов на этапе начальной подготовки / Г.А. Комендантов, А.М. Шпичко, И.В. Бородин // Психолого-педагогический журнал Гаудеамус. – Тамбов: Тамбовский государственный университет им. Г.Р. Державина. – 2017. – Т. 16. – № 2.– С. 87-94.
  2. Миних М.И. Скоростно-силовая подготовка спортсменов сборной команды ГАУ Северного Зауралья по волейболу / М.И. Миних, Т.Г. Котова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 6 (172). – С. 169-172.
  3. Пьянзин А.И. Модель ранжирования специальных тренировочных средств в прыжковых видах лёгкой атлетики / А.И. Пьянзин // Теория и практика физ. культуры. – 2001. – № 3. – С. 28–30.

Информация для связи с автором tanushapetr@mail.ru