Особенности физической работоспособности лыжниц-гонщиц высокой квалификации в различных фазах овариально-менструального цикла

ˑ: 

Доктор медицинских наук Н.Н. Захарьева1
В.Г. Сенатская1
К.А. Осьмухина1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – определить особенности физической работоспособности, силы мышц кисти и психофизиологических характеристик квалифицированных лыжниц-гонщиц в различных фазах овариально-менструального цикла.
Методика и организация исследования. Научный эксперимент осуществлялся на базе РГУФКСМиТ в лаборатории медико-биологического обес­печения спортивных команд НИЦ спортивной медицины. Обследовано 10 квалифицированных лыжниц-гонщиц. В работе проведено анкетирование спортсменок с конкретизацией характера и особенностей овариально-менструального цикла и переносимости физических нагрузок. Также осуществлялся анализ персональных спортивных дневников с целью получения объективной информации о количественных показателях выполненной тренировочной нагрузки; анкетирование тренеров и известных спортсменов-лыжников. Физическая работоспособность определялась в различных фазах овариально-менструального цикла (ОМЦ) в двухступенчатом тесте PWC170 с субмаксимальной физической нагрузкой.
Результаты исследования и выводы. В годичном цикле подготовки лыжниц-гонщиц старших разрядов зафиксирован следующий объем работы, выполненный в различных зонах интенсивности: 1-я зона – 38%±2,86, 2-я зона – 46%±2,07, 3-я зона – 8,4%±1,14, 4-я зона – 7,6%±1,34. В ходе исследования были выявлены информативные тестовые упражнения для контроля за основными необходимыми двигательными качествами лыжниц-гонщиц старших разрядов. Наивысшие результаты стрессового состояния были зафиксированы во II и IV фазах, это говорит о том, что в этих фазах цикла появляются раздражительность, нервозность, нарушается общее психофизическое состояние. Полученные данные позволят обеспечить оптимальное построение процесса подготовки лыжниц-женщин.

Ключевые слова: квалифицированные лыжницы-гонщицы, фазы овариально-менструального цикла, физическая работоспособность, сила мышц кисти, простая сенсорно-моторная реакция, спортивная тренировка.

Литература

  1. Захарьева Н.Н. Значение индивидуальных физиологических характеристик для определения стиля ведения поединка у женщин-боксеров высокой квалификации / Н.Н. Захарьева, А.А. Тарабанова // Экстремальная деятельность человека. – 2018. – № 2 (48). – С. 3-11. ISSN2311 -343X.
  2. Захарьева Н.Н. Математическое моделирование успешности соревновательной деятельности гимнасток-художниц высокой квалификации / Н.Н. Захарьева // Теория и практика физ. культуры и спорта. – 2017. – № 6. – С. 48-50.
  3. Захарьева Н.Н. Влияние занятий фитнесс-аэробикой с элементами восточного танца на проявление хронических десинхронозных нарушений у женщин раннего репродуктивного возраста / Н.Н. Захарьева // Сб. «Материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием “Наука для фитнеса – 2015”». – 28-29 октября 2015. – М., 2015. – С. 46-50.
  4. Захарьева Н.Н. Хронотипологические особенности спортсменок, занимающихся циклическими видами спорта / Н.Н. Захарьева // Теория и практика физ. культуры. – № 1. – 2011. – С. 17-20.