Кандидат педагогических наук, профессор К.Н. Дементьев¹
Кандидат педагогических наук, профессор Л.М. Волкова¹
Кандидат педагогических наук, доцент Е.Г. Зуйкова²
Кандидат педагогических наук, доцент Т.В. Бушма²
Кандидат педагогических наук, доцент А.Ю. Липовка^3
1Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации, Санкт-Петербург
²Санкт-Петербургский политехнический университет им. Петра Великого, Санкт-Петербург
³Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Цель исследования – коррекция личностной и ситуативной тревожности студентов за счет внедрения метода концентрированного обучения на учебных занятиях по аэробике.
Методика и организация исследования. В исследовании приняли участие 229 студентов 2-го курса Санкт-Петербургского политехнического университета им. Петра Великого (СПбПУ), занимающихся по курсу учебной дисциплины «Физическая культура», на специализации «Аэробика». Проведено тестирование уровня личностной и ситуативной тревожности по методике Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина.
Методическое сопровождение рабочей программы было построено таким образом, чтобы применяемые методы и средства аэробики помогли студентам адаптироваться к специфическим нагрузкам, координационной сложности упражнений, приобрести знания, умения и навыки практического материала по индивидуальной траектории, снизить эффект воздействия отрицательных стресс-факторов.
Результаты исследования и выводы. Результаты опроса студентов показали эффективность применяемой методики по следующим критериям: создание комфортной образовательной среды (91,7%); бесконфликтное взаимодействие субъектов учебного процесса (95,6%); дифференцированная помощь (86,0%). Таким образом, применение метода концентрированного обучения и комплекса сопровождающих методических приемов минимизирует воздействие учебных стресс-факторов, что приводит к снижению уровня личностной и ситуативной тревожности студентов – согласно контрольному тестированию снижение уровня тревожности при подготовке к учебным занятиям и демонстрации самостоятельных и творческих заданий отметили 97,1% студентов.

Ключевые слова: аэробика, концентрированное обучение, личностная тревожность, ситуативная тревожность, студенты.

Литература

1. Бушма Т.В. Стрессоустойчивость студентов разных профилей обучения университета / Т.В. Бушма, Е.Г. Зуйкова, Л.М. Волкова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – №  6 (172) – С. 22-26.
2. Дементьев К.Н. Использование технологии концентрированного обучения на занятиях аэробикой / К.Н. Дементьев, Е.Г. Зуйкова, Т.В. Бушма и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 2. – С. 24-26.
3. Матиишена Е.В. Влияние обучения в вузе на успешность адаптации, уровень тревожности и стресса студентов начальных курсов / Е.В. Матиишена // Молодой ученый. – 2016. – № 11. – С. 1770-1773.
4. Милашина О.Г. Социально-психологический тренинг как средство коррекции ситуативной и личностной тревожности в условиях обучения в высшей школе // Вестник МГОУ. – М., 2007. – С.  260-266.
5. Ханин Ю.Л. Управление эмоциональным состоянием студентов средствами физического воспитания/ Ю.Л. Ханин, Г.В. Буланова // Стресс и тревога в спорте. – М., 1983. – С. 261-267.