Кандидат педагогических наук, доцент И.Н. Бакай¹
Кандидат философских наук, доцент Н.П. Константинова²
И.В. Тарасова²
Кандидат биологических наук, доцент В.П. Карташев^1
1Российский государственный социальный университет, Москва
²Национальный медицинский исследовательский центр кардиологии Минздрава России, Москва

Цель исследования –  повышение эффективности физической реабилитации женщин 50-55 лет при гипертонической болезни на поликлиническом этапе восстановления.
Методика и организация исследования.  Работа проводилась на базе ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России. В эксперименте приняло участие 12 женщин в возрасте 50-55 лет с диагнозом «Гипертоническая болезнь» I-II стадии. В методику физической реабилитации входят: лечебная гимнастика, содержащая общеразвивающие, специальные и дыхательные упражнения, гидрокинезотерапия, утренняя гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, занятия на тренажерах, массаж, физиотерапия, проводились самостоятельные занятия.
Результаты исследования и выводы. Применение разработанной методики физической реабилитации женщин 50-55 лет с гипертонической болезнью I-II степени способствовало улучшению функции сердечно-сосудистой системы и психоэмоционального состояния: показатели систолического артериального давления в экспериментальной группе улучшились на 13%, а в контрольной – на 6,2% (р<0,05); показатели диастолического артериального давления в экспериментальной группе улучшились на 11,87%, а в контрольной – на 5,51% (р<0,05); показатели частоты сердечных сокращений улучшились в экспериментальной группе на 12,13%, а в контрольной – на 4,56% (р<0,05); показатели частоты дыхательных движений в экспериментальной группе улучшились на 30,73%, а в контрольной – на 11,24% (р<0,05); показатели теста PWC170 в экспериментальной группе улучшились на 22,97%, а в контрольной – на 8,25% (р<0,05); показатели методики САН в экспериментальной группе улучшились на 80,95%, а в контрольной – на 31,4% (р<0,05). Методика физической реабилитации состоит из 3 периодов: вводный период (щадящий двигательный режим) продолжительностью 5-7 дней; основной период (щадяще-тренирующий режим) – 2 недели, заключительный период (тренирующий двигательный режим) – 4 недели.

Ключевые слова: физическая реабилитация, гипертония I-II стадии, сердечно-сосудистая система.

Литература

1. Арсаханова Н.И. Гипертоническая болезнь: определение, симптомы, профилактика / Н.И. Арсаханова // Интернетнаука. – 2017. – Т. 3. – №. 2. – С. 140-145.
2. Верткин А.Л. Артериальная гипертензия: патогенез, диагностика, лечение / А.Л. Верткин // Фарматека. – 2016. – № 17 (250). – С.  108-111.
3. Егорова С.А. Физическая реабилитация: учебное пособие / С.А.  Егорова, А.Л. Ворожбитова. – Ставрополь: Северо-Кавказский федеральный университет, 2015. – 176 c. 
4. Константинова Н.П. Оккупациональная терапия в системе повышения адаптационных возможностей людей с инвалидностью [Текст]: учебно-метод. пособие / Н.П. Константинова, И.Н. Бакай, Б.А. Маршинин. – М.: Белый Ветер, 2018. – 77 с.
5. Морареску Т.В. Физиотерапевтические методы реабилитации пациентов старших возрастных групп с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в условиях стационара / Т.В. Морареску, Г.И. Демченко, Т.А, Кузнецова // Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья. – 2017. – № 70. – С. 191-194.
6. Прокопенко Н.Я. Анализ эффективности программы физической реабилитации при лечении пациентов с гипертонической болезнью I стадии / Н.Я. Прокопенко // Университетская наука: взгляд в будущее. – 2018. – С. 197.