Влияние адаптогенов на процессы адаптации организма в силовом троеборье

ˑ: 

Кандидат биологических наук Р.М. Хабибуллин1
Кандидат сельскохозяйственных наук А.У. Бакирова1
А.Х. Дашкин1
И.М. Хабибуллин1
1Башкирский государственный аграрный университет, Уфа

Цель исследования – изучение адаптогенных свойств левзеи сафлоровидной и пантокрина и возможности их применения в практике спортивных тренировок пауэрлифтеров в подготовительный период.
Методика и организация исследования. Научная работа проводилась с участием 21 спортсмена-паурлифтера мужского пола в возрасте 17-22 лет, обучающегося в бакалавриате и магистратуре Башкирского аграрного университета.
Результаты исследования и выводы. Установлены адаптивные возможности и эффективные нормы применения указанных адаптогенов в период больших физических нагрузок на все группы мышц. Выявлено, что употребление настоек пантокрина и левзеи сафлоровидной путем парентерального введения способствует повышению выносливости спортсменов, увеличению силовых показателей, сокращению восстановительного периода после тренировок и соревнований. Установлено благотворное влияние этих препаратов на нервную систему, в частности усиление подвижности и уравновешенности нервных процессов, что привело к улучшению усвоения спортсменами сложных технических действий. На физиологическом уровне выявлено небольшое повышение уровня гемоглобина и увеличение количества эритроцитов. Все это сопровождалось улучшением показателей главного индикатора функционального состояния организма – кардиореспираторной системы. Таким образом, применение настоек пантокрина и левзеи сафлоровидной способствует повышению функционального состояния организма и росту силовых показателей спортсменов.

Ключевые слова: природные стимуляторы, спортивная тренировка, пауэрлифтинг.

Литература

  1. Аксенов М.О. Развитие силовых способностей спортсменов: роль гена миостатин / М.О. Аксенов, Л.Б. Андрющенко // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 4. – С. 71-74.
  2. Льдокова Г.М. Действия тренера в системе отношений тренер-спортсмен в пауэрлифтинге / Г.М. Льдокова, К.Р. Волкова, А.И. Пьянзин // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – №  8. – С. 72-74.
  3. Николаев П.П. Мониторинг и современные технологии в процессе организации занятий силовым троеборьем в вузе / П.П.  Николаев, И.В. Николаева // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 11. – С. 89.
  4. Огульчанский В.А. Особенности организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге / В.А. Огульчанский, Н.В. Седых // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 7. – С. 80.
  5. Самсонова А.В. Электрическая активность мышц нижних конечностей при выполнении жима штанги лежа / А.В. Самсонова Б.И. Шейко, Н.Б. Кичайкина, Г.А. Самсонов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 5 (111) – С. 159-165.
  6. Шейко Б.И. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера / Б.И. Шейко, П.С. Горулев, Э.Р. Румянцева, Р.А. Цедов. – М., 2013. – С. 560.
  7. Якубенко Я.Э. Распределение тренировочной нагрузки между отдельными группами упражнений в пауэрлифтинге / Я.Э.  Якубенко // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 6. – С. 76-78.