Кандидат медицинских наук, доцент К.Р. Мехдиева¹
Кандидат педагогических наук, профессор А.В. Захарова¹
Кандидат педагогических наук Н.М. Тарбеева^1
1Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина, Екатеринбург

Цель исследования – обосновать целесообразность использования нагрузочных тестирований с газоанализом для управления тренировочным процессом спортсменов.
Методика и организация исследования. В исследовании приняло участие 11 триатлетов (средний возраст – 33,4±2,7 года, рост – 181,3±5,2 см, вес – 81,8±10,2 кг).
Нагрузочное тестирование с использованием велоэргометра Schiller Ergosana 911 (Schiller AG, Швейцария) и портативного метаболографа FitMate Pro (COSMED, Италия) проводилось по максимальному протоколу («до отказа») с непрерывно возрастающей нагрузкой – РАМП-протоколу, разработанному в соответствии с международными рекомендациями.
Результаты исследования и выводы. При первом нагрузочном тестировании выявлены: низкий силовой индекс и окислительный потенциал мышц ног, недостаточные показатели легочной вентиляции и МПК, а также желаемые их значения для спортсменов в триатлоне. Обоснованы рекомендации по планированию тренировочного процесса, а именно: увеличение доли физической нагрузки, направленной на гипертрофию мышц, силовую выносливость, повышение окислительной способности переходных и быстрых мышц, участвующих в соревновательной деятельности в триатлоне.
Сравнительный анализ показателей нагрузочного тестирования через 4 месяца  выявил достоверный рост всех показателей тренированности и, как следствие, интегрального показателя МПК. Таким образом, этапный контроль с нагрузочным тестированием спортсменов позволяет определить требуемую направленность тренировочных воздействий, тем самым повышая надежность управления и в конечном итоге эффективность тренировочного процесса.

Ключевые слова: нагрузочное тестирование, функциональное состояние спортсменов, научно-методическое сопровождение, управление тренировочным процессом, триатлеты.

Литература

1. Мехдиева К.Р. Функциональное тестирование профессиональных спортсменов: специфическое или универсальное? / К.Р.  Мехдиева, А.В. Захарова // Человек. Спорт. Медицина. – 2019. – Т. 19. – № 1. – С. – 22-28. DOI: https://doi.org/10.14529/hsm190103.
2. «О порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»: Приказ Минздрава РФ от 01.03.2016 № 134н.
3. Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции: учеб. пособие / В.Н. Селуянов. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 104  с.