Использование оздоровительных кардиотренировок для повышения функционального статуса женщин, страдающих гипертонией

ˑ: 

Т.П. Прокопец1, 2
Кандидат педагогических наук, доцент А.Ю. Осипов2, 3, 4
Доктор педагогических наук, доцент М.Д. Кудрявцев2, 4
Доктор педагогических наук, доцент Р.С. Наговицын5
1Научно-исследовательский институт кардиологии, Томск
2Сибирский федеральный университет, Красноярск
3Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск
4Сибирский юридический институт МВД России, Красноярск
5Глазовский государственный педагогический институт им. В.Г. Короленко, Глазов

Ключевые слова: гипертония, кардиотренировки, пульсовые режимы.

Обнаружена возможность эффективного применения кардиотренировок с контролем динамики пульсометрии для снижения величины пульса и повышения функционального статуса женщин в возрасте 45-50 лет, имеющих гипертонию. Данным лицам рекомендуется использовать не менее двух кардиотренировок в неделю длительностью не менее 35  мин с различными пульсовыми режимами: щадящим (110-120 уд/ мин) и тренировочным (130-140 уд/мин).

References

  1. Hegde S. Influence of physical activity on hypertension and cardiac structure and function / S. Hegde, S. Solomon // Current Hypertension Reports. – 2015. – №17 (10). – P.77.
  2. Tikhonova N. Arterial hypertension as factor in the choice of conflict resolution strategies by the older persons / N. Tikhonova, N. Demina, L. Klimatckaia, et al. // Family Medicine & Primary Care Review. – 2018. – №20 (4). – P.368-372. DOI:10.5114/fmpcr.2018.79349

Информация для связи с автором: gto18@mail.ru