Фазовый состав и временные показатели движения штанги в рывке и толчке в тяжелой атлетике

Фотографии: 

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор А.А. Шалманов1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Лукунина1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – разработать схему деления упражнений на фазы, основанную на регистрации кинематических характеристик движения штанги и динамических характеристик взаимодействия спортсмена с опорой в тяжелой атлетике.
Методика и организация исследования. Для разработки способов выделения периодов и фаз в классических тяжелоатлетических упражнениях авторы используют две видеокамеры, позволяющие проводить билатеральную видеосъемку движения торцов грифа штаги, и динамометрическую платформу для регистрации составляющих вектора силы реакции опоры и координат центра давления. При определении граничных моментов фаз авторы исходили из логико-содержательного анализа упражнения, знания физического механизма, лежащего в основе его выполнения, и требований к рациональной технике рывка и толчка.
Результаты исследования и выводы. Согласно разработанной схеме деления упражнений на фазы в рывке, основанной на регистрации кинематических характеристик движения штанги и динамических характеристик взаимодействия спортсмена с опорой, авторами выделяются: фаза предварительного разгона, переходная фаза, фаза финального разгона, фаза безопорного подседа, фаза опорного подседа
При выталкивании штанги от груди в толчке выделены следующие фазы: полуприседа, торможения, выталкивания, безопорного подседа.

Ключевые слова: рациональность спортивной техники, биомеханика тяжелоатлетических упражнений.

Литература

  1. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники / Д.Д.  Донской. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 288 с.
  2. Донской Д.Д. Теория строения движений / Д.Д. Донской // Теория и практика физ. культуры. – 1991. – № 3. – С. 9-12.
  3. Захаров А.А. Организационно-методические и научно-пе­да­го­ги­чес­кие составляющие биомеханического контроля в спорте / А.А. Захаров, А.А. Шалманов, Е.А. Лукунина // Физкультура и спорт: воспитание, образование, тренировка. – 2018. – № 5. – С.  26-29.
  4. Лукашев А.А. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации: дис. ... канд. пед. наук / А.А. Лукашев; Гос. центр. о. Ленина ин-т физ. культ. – М., 1972. – 225 с.: ил.
  5. Медведев А.С. Биомеханика классического рывка и толчка и основных специально-подготовительных рывковых и толчковых упражнений: монография для спортсменов и тренеров, слушателей, ВШТ, ФПК, аспирантов и студентов, обучающихся по программе бакалавров и магистра / А.С. Медведев. – Ижевск «Олимп Лтд». – 1997. – 32 с.
  6. Шалманов А.А. Оперативный и текущий биомеханический контроль в спорте (проблемы и пути решения) / А.А. Шалманов, В.  Скотников, Я. Ланка // Наука в олимпийском спорте. – 2013. – №  4. – С. 40-45.
  7. Шалманов А.А. Основные требования к рациональной технике подъема штанги в классических тяжелоатлетических упражнениях / А.А. Шалманов // IV Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов» 30 ноября – 2  декабря 2016 г. – М., 2016. – С. 90-96.
  8. Шалманов А.А. Взаимодействие с опорой в классических тяжелоатлетических упражнениях. Опорные взаимодействия в спортивных упражнениях: монография / А.А. Шалманов / Под общ. ред. профессора Г.И. Попова.– М.: РИО «РГУФКСМиТ», 2018. – С.  72- 112.