Актуализация специальной физической подготовки для улучшения техники катания юных хоккеистов

Фотографии: 

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Крутских1
А.Н. Сасин1
Кандидат педагогических наук, доцент В.С. Львов1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Анализируются особенности специальной физической подготовки для улучшения качества катания юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Такая особенность подготовки, как развитие и улучшение навыков катания, является одной из самых важных составляющих тренировочного процесса. При должном внимании к этой части подготовки происходит повышение игровых показателей в целом. Развитие и улучшение навыков катания игрока и дальнейшее доведение двигательных действий до автоматизма позволят игрокам выигрывать игровые ситуации, не задумываясь о том, как им двигаться. Игрок множество раз за матч меняет параметры своего движения: направление, скорость, маневренность, и происходить эти изменения должны максимально быстро, иначе будет потерян контроль над игровой ситуацией. Навыки хорошего катания нужно закладывать с самого детства, когда ребенок растет, его организм развивается. Методичная, правильно подобранная общая и особенно специальная физическая подготовка игроков этапа начальной специализации в условиях резкого роста крупных мышц и костей крайне целесообразна и полезна и является фундаментом дальнейшего совершенствования игрока. Это обусловлено взаимосвязью между происходящими в этом возрасте физиологическими изменениями и грамотно выстроенным тренировочным процессом: игроки с более высокой физической подготовкой реже травмируются, реже ошибаются и опережают в игровом развитии сверстников с более слабой подготовкой. Уровень общего физического развития игрока определяет качество и эффективность специальной подготовки, что, в свою очередь, скажется на качестве работы над техникой.

Ключевые слова: хоккей, хоккейная подготовка, детский хоккей, физиологические особенности, подготовка вне льда, техника катания.

Использованная литература

  1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Советский спорт, 2013. – 216 с.
  2. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 199 с.
  3. Никонов, Ю.В. Подготовка юных хоккеистов: учеб. пособие / Ю.В. Никонов. – Минск, 2008. – 319 с.
  4. Савин В.П. Теория и методика хоккея: учебник для студентов высш. учеб. заведений / В.П. Савин. – М.: Академия, 2003. – 399 с.
  5. Шестаков М.П. Специальная физическая подготовка хоккеистов / М.П.  Шестаков, А.П. Назаров, Д.Р. Черенков. – М.: СпортАкадемПресс, 2009. – 142 с.