Максимум физической работоспособности в челночном беге у теннисистов разного возраста (11 – 15 лет) и пола

ˑ: 

Магистрант А.В. Мачулис1
Кандидат педагогических наук М. Аль Халили1
Кандидат биологических наук В.М. Алексеев1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: работоспособность, челночный бег, 11 mSRT, теннис.

Высокая воспроизводимость результатов и небольшие затраты времени на проведение теста (до 10 мин) позволяют рекомендовать «Теннис-Спорт» (11 mSRT) для оценки ФР в теннисе. Во всех возрастных группах (от 11 до 15 лет) ФРмакс выше у мальчиков, нежели у девочек, примерно на 5–16 %. Факт более низкой работоспособности девочек следует учитывать при организации смешанных турниров и тренировочных занятий.

Литература

  1. Алексеев В.М. ПИК-ТЕСТЫ. Тестирование физической работоспособности в спортзале, на футбольном поле (CD) / В.М. Алексеев, Е.С. Анохина. 2011.
  2. Алексеев В.М. Пульсовая реакция и работоспособность в челночно-беговых тестах «Теннис» и «Спорт» / В.М. Алексеев, А.В.  Орлов // Матер. II Всерос. науч.-практ. конф. – М.: ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта, 2017. – С. 13.
  3. Алексеев В.М. Шкала для субъективной оценки тяжести аэробной физической нагрузки / В.М. Алексеев // Медицина и спорт. – 2006. – № 5. – С. 32-33.
  4. Аль Халили М. Физическая работоспособность и пульсовая реакция в Пик-тесте «Спорт» у теннисистов / Аль Халили М., Е.С.  Андреева, В.М. Алексеев // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. «Теннис – вчера, сегодня, завтра» с междунар. участием 13–14 октября 2016, с. 15-20. (http://se.sportedu.ru/sites/se.sportedu.ru/files/sbornik_tennis_-_vchera...)
  5. Léger LA, Mercier D, Gadoury C, & Lambert, J. The multistage 20  metre shuttle run test for aerobic fitness. J Sports Sci, 1988, 6: 93–101.

Информация для связи с авторами: alexeev2005@mail.ru