ТиПФК № 9 2019

Доктор биологических наук, профессор С.И. Логинов¹
А.Ю. Николаев¹
Кандидат биологических наук, доцент М.Н. Мальков¹
Кандидат педагогических наук, профессор С.М. Обухов^1
1Сургутский государственный университет, Сургут

Представлены данные педагогического эксперимента по оценке влияния скандинавской ходьбы (СХ) на базовые психологические потребности (БПП: автономность, компетентность, коммуникабельность) пожилых женщин (n=40, возраст 59-76 лет). Экспериментальная группа – ЭГ (n=20) выполняла СХ в течение 16 недель 3 раза в неделю по 50-60 мин, группа сравнения – ГС (n=20) занималась простой ходьбой. До и после эксперимента участницы заполняли опросник по мотивации (PNSE) и опросник качества жизни (SF-36). До начала и после 24 недель воздействия участницы заполняли опросник по мотивации (PNSE) и опросник качества жизни (SF-36 v. 2, русская версия).
В результате эксперимента показатели БПП существенно возросли. В группе сравнения увеличились только показатели компетентности и коммуникабельности, но не автономности. Таким образом, регулярные занятия скандинавской ходьбой по сравнению с простой ходьбой более эффективно способствуют усилению базовых психологических потребностей, что, в свою очередь, может приводить к улучшению качества жизни пожилых женщин.

Ключевые слова: базовые психологические потребности, автономность, компетентность, коммуникабельность, качество жизни, скандинавская ходьба, пожилые женщины, Югорский Север, теория самодетерминации.

Литература

1. Новик А.А. Руководство по исследованию качества жизни в медицине. 2-е изд. / А.А. Новик, Т.И. Ионова / Под ред. акад. РАМН Ю.Л. Шевченко. – М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2007. – 320 с.
2. Шаламова Е.Ю. Физическое здоровье и показатели качества жизни студенток младших курсов лечебного факультета ХМГМА / Е.Ю. Шаламова, В.Р. Сафонова, Казанцева О.В. // Современные проблемы науки и образования. – 2012. – № 6. http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=7591. Дата обращения: 11.05.2019.