Кандидат биологических наук, профессор Т.С. Лисицкая¹
Кандидат педагогических наук, доцент С.А. Кувшинникова^1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: постковидный синдром, фитнес-технологии, реабилитация.

Комплекс упражнений системы реабилитации, построенный на основе средств фитнеса, способствует достижению следующих результатов: восстановлению физического и умственного потенциала; увеличению мышечной силы; избавлению от одышки; улучшению координации; улучшению настроения, избавлению от стресса; обретению уверенности в себе.

Использованная литература

1. Лисицкая Т.С., Кувшинникова С.А. Основные векторы развития современного фитнеса // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2021. № 1. С. 8.

Информация для связи с автором: fitfox@mail.ru

Поступила в редакцию 20.12.2021 г.