Доктор медицинских наук, профессор В.Н. Ананьев¹
Доктор медицинских наук, профессор Н.Я. Прокопьев²
Г.В. Ананьев³
Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Насонов²
Доктор медицинских наук, профессор О.В. Ананьева^4
1Государственный научный центр Российской Федерации – Институт медико-биологических проблем РАН, Москва
²Тюменский государственный университет, Тюмень
³АО «Фармстандарт», Московская область, Долгопрудный
⁴Тюменский государственный медицинский университет, Тюмень

Цель исследования – оценка влияния регулярных дозированных физических нагрузок у мужчин на величину системного артериального давления за счет физиологических механизмов рабочей мышечной гиперемии, приводящих к нормализации повышенного артериального давления.
Методика и организация исследования. Для изучения влияния спортивных занятий на величину системного артериального давления была отобрана группа мужчин (54 человека) в возрасте от 55 до 70 лет без вредных привычек, которые самостоятельно занимались физическими упражнениями (под наблюдением врачей) в группах здоровья и не принимали лекарств по своему убеждению. В ходе эксперимента мужчинам было предложено ежедневно бегать при пульсе не более 85-110 уд/мин в течение 60 мин в первой половине дня и во второй половине дня проходить 5000-8000 шагов в течение 60 дней. Для выяснения механизмов феномена симпатолизиса увеличения кровотока при сокращении мышц на кроликах моделировалась физическая нагрузка при электростимуляции мышц конечности и введении в артерии адреналина.
Результаты исследования и выводы. Научно дозированная физическая нагрузка приводит к расширению артерий работающих мышц и способствует снижению и нормализации повышенного системного артериального давления у мужчин. В опытах на животных при моделировании рабочей мышечной гиперемии доказано, что в работающих мышцах происходит блокирование альфа-адренорецепторов артерий к адреналину (симпатолизис), за счет чего усиливается кровоток и снижается артериальное давление.

Ключевые слова: мужчины, нормализация артериального давления, физические нагрузки, мышечная рабочая гиперемия, рецепторные механизмы мышечной гиперемии.

References

1. Burton D.A., Stokes K., Hall G.M. Physiological effects of exercise. Continuing Educ Anaesthesia Crit Care Pain 4: 185-188, 2004. doi: 10.1093/bjaceaccp/mkh050.
2. Carpes L., Costa R., Schaarschmidt B., Reichert T., Ferrari R. High-intensity interval training reduces blood pressure in older adults: A systematic review and meta-analysis. Exp Gerontol. 2022. Feb; 158:111657. doi: 10.1016/j.exger.2021.111657.
3. Carpio-Rivera E., Moncada-Jiménez J., Salazar-Rojas W., Solera-Herrera A. Acute Effects of Exercise on Blood Pressure: A Meta-Analytic Investigation. Arq Bras Cardiol. 2016 May; 106(5):422-33. doi: 10.5935/abc.20160064. 
4. DeLorey D.S., Clifford P.S. Does sympathetic vasoconstriction contribute to metabolism: Perfusion matching in exercising skeletal muscle? Front Physiol. 2022 Sep. 12; 13:980524. doi: 10.3389/fphys.2022.980524. 
5. Diaz K.M., Shimbo D. Physical activity and the prevention of hypertension. Curr Hypertens Rep. 2013 Dec; 15(6):659-68. doi: 10.1007/s11906-013-0386-8.PMID: 24052212. 
6. Dulaney C.S., Heidorn C.E., Singer T.J., McDaniel J. Mechanisms that underlie blood flow regulation at rest and during exercise. Adv Physiol Educ. 2023 Mar 1;47(1):26-36. doi: 10.1152/advan.00180.2022. 
7. Lee D.C., Sui X., Church T.S., Lavie C.J., Jackson A.S., Blair S.N. Changes in fitness and fatness on the development of cardiovascular disease risk factors hypertension, metabolic syndrome, and hypercholesterolemia. J Am Coll Cardiol. 2012; 59:665-72.
8. Soroush A., Der Ananian C., Ainsworth B.E., Belyea M., Poortvliet E., Swan PD et al. Effects of a 6-Month Walking Study on Blood Pressure and Cardiorespiratory Fitness in U.S. and Swedish Adults: ASUKI Step Study. Asian J Sports Med. 2013; 4:114-24.