Аспирант Ю.С. Ширшаева¹
Кандидат педагогических наук, доцент Л.А. Парфенова^1
1Поволжский государственный университет физической культуры спорта и туризма, Казань

Ключевые слова: COVID-19, лица пожилого возраста, физкультурно-оздоровительные технологии, скандинавская ходьба, гимнастика Цигун, физическая реабилитация.

Данные опроса показали, что регулярные занятия для испытуемых стали привычной потребностью независимо от жизненных обстоятельств (100 %), улучшили качество жизни занимающихся (самооценку). Участники исследования проявили желание продолжить занятия, отметили повышение самочувствия, работоспособности, настроения (методика САН). Активизировались различные стороны жизнедеятельности занимающихся.
Анализ полученных данных позволяет с уверенностью заявить, что регулярное применение индивидуально подобранных физкультурно-оздоровительных технологий в сочетании с дыхательными техниками дает возможность сократить процесс восстановления после болезни и улучшить психическое и физическое состояние занимающихся.

Литература

1. Артеменко Е.П. Пути решения проблемы адаптивного физического воспитания студентов специальной медицинской группы / Е.П. Артеменко, Л.А. Парфенова, Н.Л. Литош // Адаптивная физическая культура. – 2020. – 2 (Т. 82). – С. 48-50.

Информация для связи с автором: laraparf@mail.ru